Livret de L'automne selon l'ayurvéda

Ce livret vous accompagnera tout au long de cette saison automnale afin de mieux comprendre les énergies du moment et de votre dosha VATA  équilibré. Je vous transmets des rituels de saison, du yoga, de l'alimentation, des routines pour vous apaiser ainsi que des recettes.
Avec amour,
Sarah