Soins thérapeutiques selon l'ayurvéda
Je propose de vous accompagner grâce à tous les outils que j'ai à ma disposition aujourd'hui.
Les soins traditionnels ayurvédiques sont au cœur de mon accompagnement ainsi que les conseils en hygiène de vie quotidienne. Consommer des aliments en adéquation avec votre constitution, votre déséquilibre du moment mais aussi votre âge et la saison est très important afin de retrouver ou de maintenir un système de santé le plus harmonieux possible.
Ma pratique personnelle de yoga ainsi que les différentes formations qui continuent de me nourrir me permettent de créer des espaces pour des temps de relaxation et d'échange autour de vous, votre histoire, vos questionnements, afin de vous aider à être plus à l'écoute et plus en harmonie avec la vie que vous avez choisi de vivre aujourd'hui.
Les différents soins proposés ci-dessous, sont issus de la médecine ayurvédique. Ils permettent de remettre en santé le corps physique mais aussi énergétique. Ils agissent en profondeur dans le système corporel et équilibre les doshas (énergies responsables du bon et du mauvais fonctionnement dans notre corps et notre esprit).
Les massages ayurvédiques peuvent être complémentaires à la médecine allopathique lors de pathologies importantes.
Il existe cependant des contre-indications comme les cancers en phase de traitement, l'hypertension ou le diabète non traité, en cas de fièvre, rhume ou état grippale, pendant les 2 premiers jours des lunes (les règles), en cas de maladie de peau importante, etc.
Veuillez m'en informer lors de la prise de votre rendez-vous.
Le refus d'un soin est un gage de professionnalisme.
Massage abhyanga à l'huile chaude
Il permet avant tout, d'harmoniser les doshas. Il représente le pilier des soins ayurvédiques dont les bénéficies vont bien au delà d'un simple bien-être.
Il tonifie, relaxe et nourrit les tissus musculaires en profondeur.
Améliore la circulation sanguine et lymphatique.
Participe à l'élimination des déchets à l'extérieur du corps.
Augmente la résistance aux maladies en améliorant la réponse immunitaire.
Améliore l'influx nerveux vers les organes et l'ensemble du corps.
Donne confiance en soi ainsi qu'une meilleure conscience du corps.
90 euros
20 minutes d'entretien.
1h de massage adapté à vos besoins.
10 à 15 minutes d'échange post-soin et conseils en hygiène de vie et alimentation ayurvédique autour d'une boisson chaude.
SNEHANA/SVEDANA
Technique supplémentaire pouvant s'ajouter au massage abhyanga en fonction de vos besoins du moment. Il s'agit d'une oléation à l'huile de sésame sur une zone du corps suivi de la pose d'une plaque de boue préalablement chauffée à une température précise permettant de faire pénétrer l'huile dans les tissus profonds (DATHUS), d'ouvrir les canaux du corps (SROTAS) pour une meilleure circulation des fluides et ainsi aider à soulager et enlever les tensions.
La chaleur occasionne également une détente profonde et aide à calmer le mentale.
Soins UDVARTANA et UDGARSHANA à la farine et aux plantes
Ce massage aide à détoxifier les différentes couches de peau et à éliminer les excès d'eau dans le corps accumuler par le dosha KAPHA (rétention d'eau, congestion, œdème, etc.).
C'est un soin Langhana qui apporte de la légèreté
90 euros
20 minutes d'entretien.
1h de massage adapté à vos besoins.
10 minutes d'échange post-soin et conseils en hygiène de vie et alimentation ayurvédique autour d'une boisson chaude.
Massage "Etoile"
La tête étant le centre du système nerveux, ce massage de la tête et des extrémités version longue va apaiser le mental de façon profonde et durable et va agir sur différents problèmes :
Concentration
Insomnie ou sommeil agité, perturbé
Nervosité, angoisses.
Addictions.
Problèmes de peau
Problème de digestion.
Etc.
Ce massage procure un relâchement complet et permet de travailler sur le corps entier grâce aux points d'acupression se situant dans la paume des mains et des pieds ainsi que sur le crâne, la nuque et le visage.
Il peut être pratiqué pour des personnes souffrant d'importants problèmes de peau (psoriasis, exzéma, etc.) ou pour les femmes qui ont leur règles.
90 euros
20 minutes d'entretien.
1h de massage adapté à vos besoins.
10 minutes d'échange post-soin et conseils en hygiène de vie et alimentation ayurvédique autour d'une boisson chaude.
Massage ABHYANGA avec protocole(s) thérapeutique(s) supplémentaire(s).
Je rajoute au massage un ou plusieurs protocoles thérapeutiques pour répondre à un besoin spécifique.
Il peut s'agir de maladie chronique, de lumbago, sciatique, insomnie, irritation émotionnelle, inflammation récurrentes, règles douloureuses, irrégulières, ménopause, etc.
90 euros
20 minutes d'entretien clinique préalable
1h de massage
10 à 15 minutes d'échange post-soin avec des conseils en hygiène de vie et alimentation ayurvédique comprenant des pratiques de yoga et de respirations ainsi que des auto-traitement à faire à votre domicile
MARMATHERAPIE
"MARMA" signifie "secret" en sanskrit. Ils représentent des points d'énergie et de vulnérabilité spécifiques. Il en existe à travers tout le corps (107 principaux).
Ces points de réception sont basés sous la peau et l'énergie vitale circule à travers eux.
Lors du massage ces points sont utilisés pour stimuler des organes ainsi que les systèmes internes du corps (respiratoire, circulatoire, reproducteur, élimination, etc. ).
Les points MARMA se situent sur la tête, le dos, le sternum, les membres inférieurs et supérieurs ainsi que sur les mains et les pieds.
Ce soin vient répondre à des besoins et des dysfonctionnements spécifiquse. Il permet de relancer un système interne particulier ayant besoin de soutien pour se réguler et retrouver un équilibre de santé.
90 euros
20 minutes d'entretien avant le soin
1h de soin
10 minutes d'échange post soin autour d'une boisson chaude.
BASTIS EXTERNES
Les BASTIS représentent des réservoirs de pâte préparés à base de plusieurs farines, d'eau et d'huile que l'on peut déposer à différents endroits du corps:
Sacrum, zone dorsale, zone lombaire , sur les trapèzes, les genoux ou le cœur.
Une fois le BASTI installé sur le corps, de l'huile chaude y est versé à l’intérieur.
Ce soin vient aider à diminuer les tensions corporelles, les inflammations, les douleurs chroniques, les maladies des os (ostéoporose, arthrose, arthrites, etc.) grâce à une hydratation très profonde des tissus.
Le BASTI régénère les tissus osseux et musculaires, améliore la circulation sanguine et apaise VATA dosha.
Il s'agit d'un soin merveilleux qui peut se faire en cure de plusieurs jours ou seul après un abhyanga.
Cependant, il existe des contre-indications pour ce soin : Douleurs aiguës d'origine inconnue, les cystites, les cancers en phase de traitement, les tumeurs, les kystes ainsi que les femmes enceinte, et les personnes ayant une inflammation génital ou uro-génital.
95 euros
20 minutes d'échange avant le soin
1h de soin adapté + pose du basti pendant 10 minutes.
10 à 15 minutes Échange post soin avec des conseils alimentation et hygiène de vie propre à l'ayurvéda