ATELIERS AUTOUR DE L'AYURVÉDA

Découvrir l'ayurvéda et ses bienfaits au quotidien

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MASSAGE TRADITIONNEL INDIEN POUR LES NOUVEAUX-NÉS ET JEUNES ENFANTS.

Développe le lien d'attachement, améliore le sommeil, diminue le stress, fortifie les muscles et aide à une croissance harmonieuse

Je vous propose de vous initier aux massages à la boule pour le nourrissons (1ère semaine de vie) et au massage à l'huile pour le bébé et le jeune enfant jusqu'à 3 ans et plus.

Je propose cet atelier uniquement par groupe de 3 personnes (ou 3 couples) avec votre bébé afin d'être pleinement présente pour vous et m'adapter au rythme de votre enfant. Les massages sont agrémentés de conseils (développement psychomoteur, alimentation, etc) sur le bébé et le jeune enfants ainsi que pour la jeune maman.

Cela permet de rentrer dans le monde de la maternité par une porte différente de la sphère médicale grâce au massage et au sens du toucher qui est le premier à se développer dans le ventre de la mère.

Le massage va venir créer du lien entre vous et votre bébé et aidera le papa à prendre aussi sa place notamment si la maman allaite.

L'atelier se fait en deux temps : 1h30 avant la naissance (entre le 8 et 9ème mois de grossesse) avec massage sur poupon, puis 1h avec votre bébé (durant le premier mois de vie). Vous pourrez ensuite masser votre bébé chaque jour et créer votre propre rituel grâce au livret que je vous remettrais.

Ces ateliers se font au Relais d'Assistante Maternelle de la commune de Bassens plusieurs fois par mois.

Prochaines dates à venir :

Le 17 Novembre de 9H à 10H30

Le 24 Novembre de 9H à 10h30

Salle Annexée à l'église sainte Thérèse à BASSENS

120 euros 2h30 avec le livret explicatif.

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L'AYURVÉDA ET LES SAISONS

Se rapprocher un peu plus de votre essence

Je vous propose de se rencontrer de façon ponctuelle autour du thème de l'ayurvéda avec au programme :

Comprendre le système de santé ayurvédique de façon simple.

Se familiariser avec les doshas et leurs spécificités.

Des idées recettes en fonction de la saison et de sa constitution.

Des exercices de respirations conscientes.

Des postures de yoga doux

Méditation guidée pour aider à s'intérioriser.

De la joie et de la bonne humeur :-)

Prochaines dates :

Le samedi 8 Ocobre 2022

"Bien vivre son entrée dans l'automne grâce à l'ayurvéda"

36 rue croix d'Or

73000 Chambéry

De 16h à 17h30

 20 euros

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SOIRÉE CHANTS DE MANTRA

Se retrouver pour chanter et vibrer ensemble

Les mantras sont des chants sacrés qui viennent de la culture indienne.

Ils se basent sur le pouvoir des sons. La vibration du son et sa résonance ont un impact sur l’environnement et sur les personnes qui le récitent.

Les mantras ont pour but de canaliser le mental, et peut aussi servir de protecteur. C’est un support de méditation qui va apporter un bien-être autant sur le plan physique que sur le plan spirituel.

Ces chants sont avant tout des chants d'amour, de libération et de guérison. Ils permettent d'ouvrir l'espace du cœur et de se connecter à notre essence pure.

Un tirage d'oracle sera également proposé lors de ces soirées :-)

Prochaine date :

Le samedi 02 Juillet

36 Rue croix d'or

73000 Chambéry

De 18h à 19h30

20 euros 1h30